昨日の新聞記事に・・

「本気で怒れないと本当の意味で哀しめないし、
本気で哀しめないと本当の喜びも楽しみも味わえない。
喜怒哀楽は四つで１セット」なんだと・・

「怒る時には怒る。泣く時には泣く。
これができると「本当の幸せ」に近づける」そうだ・・

落語家・僧侶　露の団姫さんというかたが
「もっと怒って泣いていい」と題して記事をかかれてました・・

「負の感情に蓋を閉めて、自分で自分を追い詰め、心の平衡を失っている。」
「怒りを捨てる」ことと「考えない」ことは本来別物。だと・・

なんかね・・
怒ったあとって落ち込むよね・・

怒った自分が悪いような気がして、、

怒らない人って器がでっかい人のような気がして・・

次回からは怒らないようにしよう・・とか反省したりしてね・・

あぁ怒ってもいいんだ！と思えて・・
ちょこっと気持ちが楽になった記事でした～＾＾♪

でも怒りすぎると身体に毒ですよね、、＾＾；