ヨガ教室に通いはじめて早一年が過ぎました! 体が超かたいのに、、何故か続いてる・・ 自分自身が一番びっくりしてますww・・ ▼この本・・ 自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ 飛鳥新社 本 ヨガ教室で何気なくしてたポーズの意味とか・・ あの動作が自律神経にどう効いてたのかとか・・ マンガなのでわ... 続きをみる
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「人間なんてそんなごたいそうなものではない。 仏教の僧侶が言うとおり、 口から食物を入れて肛門から出す、糞袋にすぎない」 本「身体のいいなり」の中のお言葉です・・ 身体のいいなり (朝日文庫) 朝日新聞出版 2013-08-07 本 38歳、フリーランス。貧乏のどん底で乳癌発覚。 乳癌と診断されて... 続きをみる